Saznajte o bolu u leđima

Bol u leđima, a naročito bol u krstima, jedan je od čestih bolova u telu. Ovde govorimo o simptomima i uzrocima, kao i o načinu ublažavanja bola u leđima.

saznajte više

Simptomi bola u leđima

Bol u leđima se može doživljavati na mnogo načina. Kreće se od blagog do
toliko jakog da utiče na sposobnost kretanja.

Bol u leđima se može doživljavati kao tup bol u mišićima, probadanje, bol koji zrači niz nogu i kao smanjena fleksibilnost ili obim pokreta.

01

Bol u leđima se može doživljavati kao peckanje ili pečenje, tup bol ili oštar bol.

02

Bol u leđima se može doživljavati i kao bol ili slabost u drugim delovima tela, uključujući nogu, kuk ili stopalo.

03

Kako bol u leđima može da utiče na vas?

Ako patite od bola u leđima, možete imati poteškoća pri nekim radnjama, kao što su penjanje uz stepenice i podizanje teških predmeta (ili predmeta koje ste ranije sa lakoćom podizali). Možete osećati peckanje i utrnulost. To može da ometa vašu svakodnevicu i da utiče na kvalitet života.

saznajte više

DA LI STE ZNALI?

73% ljudi kaže da se bol u telu u znatnoj meri odražava na njihov poslovni život.

87% ljudi iskusi bolove u krstima.

Lečite bol

Zašto se javlja bol u leđima?

Uzroci bola u leđima su mnogobrojni. Tu spadaju povrede, problemi sa zglobovima i istegnuća mišića. Lokacija bola u leđima može da pomogne u otkrivanju uzroka.

Šta uzrokuje bol u krstima?

Bol u krstima najčešće uzrokuju:

Grčevi u mišićima ili istegnuće ili pucanje mišića i ligamenata. To može da se dogodi nakon:
- Savijanja, podizanja ili nošenja teških predmeta
- Sedenja ili vožnje u pognutom položaju

Bol u gornjem delu leđa najčešće uzrokuju:

Iritacija mišića izazvana slabošću mišića.
Nezgode i preopterećenost mišića ili sportske povrede

Uzroci bola u leđima na poslu

Ako vaš posao podrazumeva sledeće zadatke i ako se oni ne obavljaju pravilno, to može dovesti do pojave bola u leđima:

Nepravilno podizanje, nošenje, guranje ili povlačenje
Dugotrajno sedenje ili dugotrajna vožnja bez pauze
Dugotrajno stajanje ili savijanje

Svakodnevne aktivnosti koje mogu da uzrokuju bol u leđima

Bol u leđima mogu da izazovu sledeće svakodnevne aktivnosti kod kuće:

Savijanje na neuobičajen način
Nepravilno podizanje, nošenje, guranje ili povlačenje
Pognuto sedenje na stolici
Dugotrajno stajanje ili savijanje
Uvrtanje
Prekomerno istezanje
Dugotrajno sedenje ili dugotrajna vožnja bez pauze

U kojim slučajevima je potrebno potražiti savet lekara?

U nekim slučajevima nećete morati da posetite lekara zbog bola u leđima jer vaš farmaceut može da vas posavetuje o lekovima protiv bolova koje možete da uzmete. Međutim, ako ne možete da se nosite sa bolom ili je bol
dugotrajan, trebalo bi da posetite lekara. Lekar će vam pregledati kičmu i postaviti vam pitanja o tome kada ste počeli da osećate bol u leđima, gde vas boli, da li se u određenim trenucima bol smanjuje ili pojačava i da li ste ga imali ranije. Lekar vas može uputiti na dalje testove kako bi se ustanovio uzrok bola.

Lekar takođe može da vas posavetuje kako da ublažite bol, kao i da vam preporuči sredstva za ublažavanje bola, stavljanje toplih ili hladnih obloga i laganu fizičku aktivnost kao što je šetnja.