O bolu u kolenu

Kao jedan od najvećih i najsloženijih zglobova u telu, koleno je podložno oštećenju, naročito kod osoba koje se bave trčanjem, koje može da uzrokuje bol u kolenu. Ovde su opisani uzroci i način ublažavanja bola u kolenu.

saznajte više

Simptomi bola u kolenu

Simptomi problema sa kolenom mogu biti različiti i zavise od uzroka i ozbiljnosti problema. Bol u kolenu je čest.

Iznenadan bol u kolenu može da se javi ako ga preopteretite ili povredite.

01

Čest problem sa kolenom je nestabilnost i slabost u kolenu ili osećaj da će koleno da popusti.

02

Drugi simptomi mogu biti ukočenost, pucketanje, „zaključavanje“ zgloba i nemogućnost da se ispravi koleno, u zavisnosti od uzroka.

03

Kako bol u kolenu može da utiče na vas?

Bol u kolenu je ćešći kod starijih osoba usled dugogodišenjeg trošenja, ako ste gojazni (jer koleno trpi veće opterećenje) ili ako se bavite sportom. S obzirom da su kolena neophodna za kretanje, bol u kolenu može onemogućiti bavljenje sportom i otežati izvođenje jednostavnih aktivnosti, kao što su šetnja i penjanje uz stepenice.

saznajte više

DA LI STE ZNALI?

Zglob kolena je sastavljen iz tri kosti, tetiva koje pripajaju mišiće za kosti i ligamenata koji stabilizuju i povezuju kosti. Dva diska od hrskavice u obliku slova C koji se nazivaju meniskusi oblažu zglob, a kesice ispunjene tečnošću koje se nazivaju burze pomažu da se koleno glatko pomera.

80% ljudi koji imaju bolove osećaju bol u kolenu.

Lečite bol

Zašto se javlja bol u kolenu?

Postoji mnogo uzroka bola u kolenu, od povreda poput istegnuća, uganuća, kidanja ligamenata i cepanja hrskavice do oboljenja poput osteoartritisa, tendinitisa (zapaljenje tetiva) i burzitisa (nagomilavanje tečnosti u burzama, kesicama tečnosti koje oblažu zglobove kolena).

Sportske povrede

Povrede kolena se često javljaju kod sportista, kod kojih često dolazi do kidanja ligamenata kolena koje uzrokuje iznenadan bol u kolenu. Trkačko koleno je stanje koje može da se javi kod svakoga ko dosta savija koleno, na primer pri trčanju, hodanju, skakanju ili vožnji bicikla. Doživljava se kao bol oko čašice kolena i može biti posledica prekomerne upotrebe, povrede, defekata na kostima noge i slabosti mišića.

Ostali uzroci

Povrede kolena mogu da se odvijaju sporo, na primer zbog osteoartritisa. Ako imate probleme sa kukovima ili stopalima zbog kojih hodate na neuobičajen način, to može da poremeti poravnanje zgloba kolena i dovede do povrede. Ako povredite koleno, čak i ako je u pitanju lakša povreda, veća je verovatnoća da ćete imati slične povrede u budućnosti.

Locirajte uzrok bola

Povrede ligamenata ili cepanje meniskusa (hrskavice koja oblaže i stabilizuje zglob) mogu da uzrokuju bol na bočnoj strani kolena. Bol na prednjoj strani kolena može biti uzrokovan burzitisom ili problemima sa hrskavicom.
Osteoartritis može da izazove bol na zadnjoj strani kolena.

U kojim slučajevima je potrebno potražiti savet lekara?

Postoje različiti načini za dijagnostikovanje i lečenje bola u kolenu u zavisnosti od uzroka. Kod kuće možete da probate da ublažite bol terapijom koja podrazumeva zaštitu, mirovanje, postavljanje obloga sa ledom, kompresiju i držanje kolena u podignutom položaju. Možete da uzmete lekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta ili da koristite proizvode za ublažavanje bola koji su namenjeni za primenu na koži u cilju smanjenja akutnog bola (bola koji je kratkotrajan i nije ozbiljan) i zapaljenja. Ako je bol dugotrajan ili ozbiljniji, trebalo bi da posetite lekara ili specijalistu. Lekar može da obavi fizikalni pregled kako bi ispitao pokretljivost zgloba i eventualno prisustvo otoka, osetljivosti na dodir, vidljivih modrica i toplih područja, kao i da preporuči fizikalnu terapiju i steznike za koleno radi smanjenja bola u kolenu. Lekar takođe može da vas uputi na snimanje, na primer rendgenom, magnetnom rezonancom, ultrazvokom ili CT skenerom. Isto tako, lekar može da vam preporuči vežbe za jačanje kolena i lekove poput nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAIL) radi ublažavanja bola i lečenja uzroka.

Šta je trkačko koleno?

Sportisti i osobe koje se bave trčanjem naročito su podložni povredama kolena.

Simptomi trkačkog kolena su:

Bol iza ili oko čašice
Bol pri savijanju kolena
Bol koji se pogoršava kada hodate nizbrdo ili niz stepenice
Otok
Pucketanje ili škripanje u kolenu

Lečenje podrazumeva odmaranje kolena i uzimanje lekova protiv zapaljenja

Fizička aktivnost i vaše telo

Saznajte više o koristima fizičke aktivnosti i kako vežbanje može da vam pomogne da sačuvate zdravlje i ublažite bol…

Kako da ublažite bol izazvan blagim oblicima artritičnih stanja uz pomoć Voltaren Emulgela

Artritična stanja su čest uzrok bola u zglobovima. Ovde je objašnjeno kako Voltaren Emulgel može da Vam pomogne da ublažite bol povezan sa blagim artritičnim stanjima.