O bolu u mišićima

Najčešći uzroci bola u mišićima su sportske povrede i istegnuća izazvana preopterećenošću. Ovde je opisano kako se otkriva i leči bol u mišićima.

saznajte više

Simptomi bola u mišićima

Simptomi povređenih mišića su osetljivost i bol, koji se mogu javljati dok se krećete ili dok mirujete.

Kada povredite mišić, zapaljenje može da izazove bol i oticanje. Možda ćete osećati bol pri pomeranju ili dodirivanju mišića.

Mišići mogu da vas bole čak i kada mirujete, ili samo kada koristite povređeni mišić.

Bol u mišićima može biti toliko blag da vam gotovo ni ne smeta ili pak toliko jak
da uopšte ne možete da koristite mišić.

Kako bol u mišićima može da utiče na vas?

Bol u mišićima zna da bude nezgodan i može da ograniči vašu sposobnost da se
slobodno krećete. Skoro svako ponekad oseća bol u mišićima, koji može da učini da svakodnevne aktivnosti poput ustajanja iz kreveta, penjanja uz stepenice i podizanja predmeta budu bolne.

saznajte više

DA LI STE ZNALI?

Reč mialgija (bol u mišićima) potiče iz stare Grčke i sastavljena je iz dve reči: „myos“ (mišić) i „algos“ (bol).

61% ljudi smatra da zbog bola koji osećaju manje uživaju u životu.

Lečite bol

Zašto se javlja bol u mišićima?

Bol u mišićima najčešće se javlja zbog preopterećenosti ili lakše povrede izazvane na primer teškom partijom tenisa, saplitanjem ili padom, ili naprezanjem i stresom, koji mogu da uzrokuju ukočenost i bol u mišićima.

Preterivanje u aktivnostima može da izazove bol u mišićima

Bol u mišićima, koji obično zahvata nekoliko mišića ili mali deo tela, često nastaje zbog preopterećenosti ili lakše povrede, na primer zbog naprezanja ili istezanja izazvanog intenzivnim jutarnjim džogingom. Saplitanje ili padanje takođe može da izazove naprezanje ili istezanje koje dovodi do bola u mišićima.

Stres i bol u mišićima

Stres je takođe čest uzrok bola u mišićima. Kada ste napeti, u telu se proizvode hormoni koji dovode do naprezanja mišića i povećavaju osetljivost na bol. Zato leđa mogu više da vas bole nakon napornog dana na poslu.

Prehlada može da uzrokuje bolove

Bolovi u mišićima po čitavom telu mogu biti izazvani infekcijom kao što je obična prehlada.

U kojim slučajevima je potrebno potražiti savet lekara?

Bol u mišićima obično prođe nekon nekoliko dana. Bol možete da ublažite lekovima protiv bolova i upale, bilo lekovima koji se unose oralnim putem ili onim koji se nanose direktno na kožu koja pokriva mišić. Ako bol u mišićima postane prejak ili nepodnošljiv, možete da zatražite lekarsku pomoć. Lekar može da vam preporuči vežbe za oporavak mišića. Lekar takođe može da vas uputi na snimanje, na primer rendgenom, magnetnom rezonancom ili CT skenerom, kao i da vam preporuči da uradite analize krvi kako bi se isključila eventualna oboljenja.

Kako se leči bol u mišićima:

Možete da koristite potporu za zahvaćeni deo tela, na primer udlagu ili štaku, kako biste ga zaštitili od dalje povrede.

Izbegavajte vežbe koje mogu da pogoršaju povredu.

Držite ledenu oblogu na bolnom mestu 15-20 minuta i to ponavljajte svaka 2-3 sata. Umotajte led u peškir – nikada nemojte stavljati led direktno na kožu.

Koristite elastične kompresivne zavoje tokom dana da bi se smanjio otok.

Kad god je to moguće, držite povređeni deo tela iznad nivoa srca, jer to može da pomogne da se smanji otok.

Pogledajte naš asortiman

Saznajte kako naši proizvodi mogu da pomognu

Pogledajte asortiman Voltaren proizvoda da biste pronašli odgovarajući proizvod za ublažavanje bola usled povreda tetiva, ligamenata, mišića i zglobova.

Saznajte više