Saznajte o bolu u predelu vrata
Bol u predelu vrata može da bude posledica stresa, napetosti i nepravilnog držanja tela i češće se javlja što smo stariji. Ovde sa bavimo uzrocima i načinom ublažavanja bola u predelu vrata.
Simptomi bola u predelu vrata
Ukočenost vrata, koja se doživljava i kao prisustvo čvora u vratu, može da uzrokuje bol, koji može da se širi u ramena, gornji deo leđa ili ruke.
Bol u predelu vrata može da bude povezan sa pritiskanjem nerava vrata, koje može da dovede do utrnulosti, slabosti ili peckanja u predelu šake i ruke.
01
Bol u predelu vrata može biti praćen i osećajem zategnutosti mišića, grčevima i glavoboljom.
02
Može se dogoditi da čujete ili osećate krckanje ili škripanje kada pomerate glavu, što je posledica međusobnog dodirivanja kostiju pri pomeranju ili tarenja ligamenata o kost.
03
Kako bol u predelu vrata može da utiče na vas?
Bol u predelu vrata može biti veoma nezgodan i može da izazove nelagodnost pri izvođenju najosnovnijih pokreta, poput okretanja glave ili podizanja kesa pri kupovini.
DA LI STE ZNALI?
Uspravno sedenje može da spreči bol u predelu vrata - lagano zabacite ramena i pomerite vrat unazad.
86% ljudi koji imaju bolove osećaju bol u predelu vrata.
Zašto se javlja bol u predelu vrata?
Bol u predelu vrata ima mnogo uzroka, od povreda do oboljenja poput osteoartritisa, ili može biti posledica stresa, napetosti ili nepravilnog držanja tela. Bol u predelu vrata je veoma čest problem, iako je verovatnoća njegove pojave veća što smo stariji.
Pazite na držanje tela
Jedan od najčešćih uzroka bola u predelu vrata je napetost ili naprezanje mišića usled nepravilnog držanja tela, na primer prilikom gledanja televizije ili sedenja ispred računara, spavanja u neudobnom položaju ili prejakog uvrtanja i okretanja vrata. Stres takođe može biti uzrok napetosti u mišićima vrata.
Nezgode i anatomski uzroci
Bol u predelu vrata takođe može da bude posledica povrede, kao što je trzanje glavom, na primer kada vas neko udari automobilom otpozadi i dođe do naglog pomeranja glave napred-nazad. Još jedan uzrok može biti nepravilna anatomija vrata, poput nepravilnog poravnanja zglobova u vratu (vratna disfunkcija). U oba slučaja treba da zatražite stručnu lekarsku pomoć.
U kojim slučajevima je potrebno potražiti savet lekara?
Bol u predelu vrata je retko simptom ozbiljnijeg problema i obično može da se ublaži jednostavnim kućnim metodama. Lekovi protiv bolova koji mogu da se nabave u apoteci često mogu da pomognu u lečenju bola u vratu, bilo lekovi koji se uzimaju oralnim putem ili oni koji se nanose direktno na bolno mesto. Možete da pokušate sa toplim ili hladnim oblogama i laganim vežbama za vrat radi poboljšanja pokretljivosti i treba da vodite računa o držanju tela jer nepravilno držanje može da pogorša problem. Međutim, ako je bol u predelu vrata praćen utrnulošću, gubitkom snage u rukama ili šakama ili oštrim bolom u predelu ramena ili ruke, preporučuje se da posetite lekara.
Od zdravstvenog radnika možete da zatražite da vam pokaže odgovarajuče vežbe, poput istezanja i laganih pokreta, koje če vam pomoći da povratite snagu i fleksibilnost. Ako se bol nastavi, lekar može da vas uputi na snimanje, na primer rendgenom, magnetnom rezonancom ili CT skenerom.
Jednostavni uzroci bola u predelu vrata
Pogledajte naš asortiman
Saznajte kako naši proizvodi mogu da pomognu
Pogledajte asortiman Voltaren proizvoda da biste pronašli odgovarajući proizvod za ublažavanje bola usled povreda tetiva, ligamenata, mišića i zglobova.
Saznajte više
Šta može biti uzrok bola u tetivama, ligamentima, mišićima i zglobovima?
Saznajte više o tome zašto se javlja osećaj bola, kao i o mnogobrojnim uzrocima bola u tetivima, ligamentima, mišićima i zglobovima.
read more
Fizička aktivnost i vaše telo
Saznajte više o koristima fizičke aktivnosti i kako vežbanje može da vam pomogne da sačuvate zdravlje i ublažite bol…
read more
