O bolu
Šta može biti uzrok bola u tetivama, ligamentima, mišićima i zglobovima?
Saznajte više o tome zašto se javlja osećaj bola, kao i o mnogobrojim uzrocima bola u tetivama, ligamentima, mišićima i zglobovima.
Definisanje bola u telu
Bol je neprijatan osećaj koji može da ograniči sposobnosti osobe, kao i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Bol često služi kao rani signal koji vas upozorava da nešto nije u redu sa vašim telom. Opšteprihvaćenu definiciju bola dalo je Međunarodno udruženje za proučavanje bola: „Bol je neprijatno čulno i emocionalno iskustvo koje je povezano sa stvarnim ili potencijalnim oštećenjem tkiva ili koje se opisuje u vezi sa takvim oštećenjem.“
Bol u telu kreće se od blage, lokalizovane nelagodnosti do izuzetno jakog bola. Može biti akutan i kratkotrajan, ili pak hroničan i dugotrajan. Akutni bol ima zaštitnu ulogu kod ljudi – uči nas da izbegavamo telesno oštećenje ili potencijalno štetne situacije i štiti povređeni deo tela za vreme zarastanja.
Bol u telu je česta pojava i ponekad može da naruši našu svakodnevicu. Ako se bol ne leči ili se leči nepravilno, može da pređe u hronični bol. U tom slučaju treba da se obratite lekaru. Više o vrstama bola možete pročitati na ovoj stranici (“tipologija bola”).
DA LI STE ZNALI?
Bol u telu nije samo puki fizički osećaj – 86% ljudi širom sveta smatra da bol značajno utiče na njihovo opšte blagostanje.
Zašto osećamo bol?
Bol može biti prilično neprijatan, pa neki ljudi ulažu ogromne napore da pronađu način da ublaže bol. Kada ne bismo osećali bol, ne bismo mogli da izbegnemo stalne povrede ili trajna oštećenja organizma. Bol se razvio kao odbrambeni mehanizam koji nas upozorava na povredu i koji nam omogućava da zaštitimo telo.
Bol je pod kontrolom nervnog sistema i predstavlja jedan veoma složen proces.
Javlja se kada spoljašnji nadražaji, kao što je dodirivanje vrućeg tiganja, podstaknu nervne ćelije receptora da šalju poruke mozgu putem kičmene moždine. Ovi receptori mogu da osete toplotu, hladnoću, svetlost, dodir, pritisak i bol. Bol može da uzrokuje pojavu drugih fizičkih simptoma, poput mučnine, vrtoglavice i slabosti.
Prestanak pomeranja je često prvi nagon pri pojavi bola u telu. Mnogi smatraju
da mirovanje doprinosi oporavku, mada u nekim slučajevima umereno kretanje može da ubrza oporavak.
Prepoznavanje i lečenje bola
Bol nas upozorava da se zaštitimo od daljeg povređivanja. Međutim, bol u telu takođe može da nam oteža svakodnevne aktivnosti i uspori oporavak pokretljivosti. Ono što je možda najbitnije, bol može da promeni vaš način života i da se odrazi na vaš posao, odnose i samostalnost. Bol je uvek subjektivan i svako ga doživljava na svoj način.
Akutni bol se obično javlja iznenada kao znak da je vaše telo pretrpelo oštećenje. On po pravilu prolazi kada povreda zaraste. Hronični bol traje duže od akutnog i ponekad je otporan na lečenje. Obično je povezan sa dugotrajnom bolešću. Za razliku od akutnog bola, hronični bol je obično povezan sa poremećajima ili oboljenjima koja traju duže. Ako mislite da patite od hroničnog bola, trebalo bi da se obratite lekaru.
Bol u telu leči se na različite načine zbog toga što postoji mnoštvo faktora koji igraju ulogu u načinu na koji osoba doživljava bol, kao i zbog mnogobrojnih uzroka bola. U lekove protiv bolova spadaju nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL), kortikosteroidi i analgetici.
Pre nego što posegnete za lekovima protiv bolova, kao što su gel za lokalnu primenu ili tablete, korisno je da razumete zašto se bol javlja i koji su najbolji načini za njegovo ublažavanje. Ako imate nedoumica, zatražite medicinski savet od svog lekara ili farmaceuta.
Saznajte više
Terapija kod povreda tetiva, mišića, ligamenata i zglobova
Saznajte kako da lečite vrstu bola koju vi imate…
read more
O različitim vrstama bola
Saznajte više o vrstama bola, poput bola usled povrede, zapaljenja i otoka mekih tkiva (povrede tetiva, mišića, ligamenata i zglobova).
read more
